Tu n'aimes pas le sport ? Tu vas adorer la marche active. 2000 pas par jour. Relève le défi et retrouve le plaisir et l'envie de bouger régulièrement. Prête ? Dis-moi en commentaire quand tu commences. Retrouve toutes mes séances de marche active à la maison dans ma plateforme Marche Active 365 et fais tes 2000 pas quotidiens sans voir le temps passé. #marcheactive #marcheactivealamaison #reprendrelesportavecplaisir #sportalamaison #remiseenformefemme50ans | Incifit - Marche Active 365

2.9M views · 10K reactions | Sa marche arrière devait être en panne...

14K views · 48 reactions |  La vidéo publiée ce 8 avril 2024, montre une fillette de 2 ans tomber par la fenêtre d’un véhicule en marche avant de tomber lourdement sur la route. | 20 minutes online | Facebook

15MIN ACTIVE WALKING & STANDING EXERCISES AT HOME

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15MIN ACTIVE WALKING AT HOME with light exercises for beginners

2.3K views · 44 reactions | Les bienfaits de la marche ne sont plus à prouver ! C’est une activité accessible à tous, à tout âge et peut faire une différence significative pour votre bien-être quotidien. Vous aussi, mettez-vous en marche ! 變 | MGEN | Facebook

🚶‍♂️ Les bienfaits de la marche quotidienne 🚶‍♀️ 1️⃣ Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille. 2️⃣ En 5 minutes → l’humeur s’améliore et le stress commence à diminuer. 3️⃣ Au bout de 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre. 4️⃣ Après 15 minutes → le sucre dans le sang diminue naturellement. 5️⃣ À 30 minutes → le corps commence à brûler les graisses. 6️⃣ Après 45 minutes → l’esprit se détend et la concentration s’affine. 7️⃣ Au bout

11K views · 151 reactions | ✅Écris : MARCHE ACTIVE en commentaire et...