Natation - Comment nager la brasse
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Natation - Comment nager la brasse
Pour apprendre à nager la brasse, il y a plusieurs étapes : Allongez-vous sur le ventre, les bras et les jambes tendus, la frite est tenue à bout de bras. Commencez à faire le mouvement avec vos jambes. Pliez vos 2 jambes en même temps pour ramener vos talons derrière vos fesses. Vos genoux sont donc pliés vers l'extérieur. Dans cette ...
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