Rekenen aan zwakke zuren: Kz en molariteit berekenen

Je bent een man en bent wat ouder aan het worden . Een van de dingen die je merkt is dat jouw focus en concentratie laag is geworden. Je kunt dat echt wel weer keren #Testosteron #fitover50man #penopauze #focus | Optimaal gezond.com

„Shin-kokyu"-techniek - de samurai-ademhaling vóór de strijd, voor diepe rust. Meer dan 1.000 jaar geleden gebruikten samural deze techniek vlak voor levensgevaarlijke gevechten'. Als het toen werkte/ in extreem spannende in 3 momenten, dan kan het ook helpen vlak vóór en gesprek met je baas. Onderzoekers van stanford ontdekten: Cortisol daalt tot 80% in 3 minuten. De hartslag zakt met ongeveer 20 slagen. De bloeddruk komt weer meer in balans. Eerste stap: „Box breathing" 4-4-4-4 • 4 seconden in