O Quarterly 1 Online está a chegar e adapta-se à tua realidade. A formação foi pensada para quem quer evoluir sem interrupções, sem deslocações e 100% flexibilidade. Durante 2 dias, vais atualizar conteúdos, alinhar-te com a próxima fase dos programas e reforçar a qualidade do teu ensino. 📅 7 e 8 de março | Q1 Online 📝 Inscrições de 9 a 20 de fevereiro Garante já a tua e entra preparado no próximo trimestre.
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O Quarterly 1 Online está a chegar e adapta-se à tua realidade. A formação foi pensada para quem quer evoluir sem interrupções, sem deslocações e 100% flexibilidade. Durante 2 dias, vais atualizar conteúdos, alinhar-te com a próxima fase dos programas e reforçar a qualidade do teu ensino. 📅 7 e 8 de março | Q1 Online 📝 Inscrições de 9 a 20 de fevereiro Garante já a tua e entra preparado no próximo trimestre.
209 views2 months ago
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Onde quer que estejas, a felicidade está sempre no teu caminho. 🚗💃 Les Mills leva-te ao destino certo: sorrisos, energia e muito movimento. | Les Mills Portugal
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Onde quer que estejas, a felicidade está sempre no teu caminho. 🚗💃 Les Mills leva-te ao destino certo: sorrisos, energia e muito movimento. | Les Mills Portugal
60.4K viewsMar 12, 2025
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Por terras algarvias, fomos entregar a pulseira Les Mills SuperStar a mais uma finalista, e foi mesmo emocionante! Preparados para o que vem ainda por aí? 😁 Parabéns Helyana Silva do Epic Portimão. #Lesmillsportugal #Superstar2025 | Les Mills Portugal
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Por terras algarvias, fomos entregar a pulseira Les Mills SuperStar a mais uma finalista, e foi mesmo emocionante! Preparados para o que vem ainda por aí? 😁 Parabéns Helyana Silva do Epic Portimão. #Lesmillsportugal #Superstar2025 | Les Mills Portugal
4.2K views6 months ago
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QW 1 Porto - Cxworx 34 | Les Mills Portugal
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QW 1 Porto - Cxworx 34 | Les Mills Portugal
1.1K viewsMar 10, 2019
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We’re going on tour! Get ready for a sizzling combo of strength, cardio and sculpt workouts in a city near you 💚 | Les Mills
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We’re going on tour! Get ready for a sizzling combo of strength, cardio and sculpt workouts in a city near you 💚 | Les Mills
15.1K viewsApr 11, 2024
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This is group training, turned up 📈🔥 LES MILLS LIVE is back for 2025! Beijing, Stockholm, Barcelona, Tokyo … and we’re turning it all the way up in Amsterdam filming brand-new workouts there too! Get ready for an energy hit like nothing else. https://www.lesmills.com/live/ | Les Mills
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Introducing LES MILLS PILATES—it's Pilates, reimagined. Coming soon to a club near you. ✨ #LESMILLSPILATES #lesmills | Les Mills
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A Maria veio até Portugal para viver mais um Portugal Fit. 💥 Desde 1998 que faz este caminho e cada edição é especial. Este ano ainda mais, por partilhar palco, comunidade e energia com a equipa que tanto admira. União, paixão pelo fitness e uma vontade genuína de crescer juntos. É isso que nos define. Gracias, Maria. 💚 A tua presença trouxe ainda mais força a este Portugal Fit. | Les Mills Portugal
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🚀 O Les Mills Pilates chegou! As primeiras Formações Iniciais vão ensinar-te a técnica para dominar cada faixa e cada coreografia.. 💪 Inscreve-te até 10 de dezembro e sê dos primeiros a lecionar o nosso novo programa! #FormacoesIniciais #LesMillsPilates #LesMillsPortugal #NovoPrograma | Les Mills Portugal
206 views5 months ago
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🌍 Aqui está o primeiro convidado internacional Les Mills Experience 2026! Diretamente de Sydney, Marlon Woods, Les Mills Ambassador de BODYCOMBAT e BODYPUMP, chega ao LX Factory para criar um dos momentos mais intensos, divertidos e emocionantes de sempre. 🔥 Reconhecido pela sua excelência, rigor e capacidade única de storytelling em palco Marlon é uma presença marcante que o torna uma das figuras mais influentes da comunidade Les Mills a nível mundial. 💥 Vemo-nos lá? 📅 30 de maio de 2026 |
440 views4 months ago
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O Florian esteve pela primeira vez em Portugal! 🔥 E percebeu aquilo que nos torna únicos. Esta comunidade cresce e ganha força sempre que a partilhamos com quem vive o fitness com a mesma paixão, entrega e vontade de elevar os outros. Obrigada, Florian. A tua energia tornou este Portugal Fit ainda mais especial. EN Florian visited Portugal for the very first time! 🔥 And he immediately felt what makes us unique. Our community grows stronger every time we share it with people who live fitness wi
394 views5 months ago
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Train up close and personal with an expert. Simple moves, expert coaching. Choose from a mix of innovative training styles. | Les Mills
12.1K viewsJul 4, 2021
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Fomos conhecer a Aninha Sousa e o João Costa, vencedores do Les Mills Superstar, e descobrir o que os levou até aqui e como se sentiram naquele palco. 💥 Pedro Pena, da equipa de júris, também partilha como foi desafiante escolher apenas dois entre tantos concorrentes cheios de talento e energia Les Mills. 🔥 Já estamos prontos para a próxima edição. E tu? Quem é que gostava de ver a competir no próximo Les Mills Superstar? 👇 | Les Mills Portugal
134 views5 months ago
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Se queres mesmo tornar-te instrutor Les Mills, este é o momento certo para agir. Já está disponível a nova agenda de Formações Iniciais para arrancar já em setembro. Escolhe o teu programa e começa a construir o teu futuro no fitness. 📆 As vagas são limitadas. 💥 Não deixes esta oportunidade escapar. Consulta a agenda e garante o teu lugar. Sabe mais aqui: https://bit.ly/3YdyVxo. Estamos à tua espera! | Les Mills Portugal
152 views8 months ago
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Parecem iguais, mas falham na performance. 😎Quando escolhes aulas de grupo, só Les Mills te garante os melhores resultados. Se não é original, a qualidade não se vê. 💪 #ChooseOriginal #LesMills | Les Mills Portugal
76.3K views7 months ago
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Tecnologia de imitação? Não funciona. 🤖🔋 Com as aulas de grupo é igual. Les Mills é sinónimo de qualidade e eficácia. Se não é original, a diversão não é a mesma. 🔥🏋️ #ChooseLesMills #QualityFitness #ChooseOriginal #LesMills | Les Mills Portugal
31.5K viewsDec 9, 2024
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Covers desafinados nunca serão iguais à versão original. 🎤🎶 Para um treino eficaz, escolhe Les Mills. Se não é original, o resultado desafina. 💯 #LesMillsOriginal #FitnessExcellence | Les Mills Portugal
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Intense Les Mills Bootcamp Workout Starts Now
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🚀 A Rita já fez as Formações Iniciais LES MILLS. O que a move? Ver o sorriso de missão cumprida no final de cada aula e sentir que faz a diferença na vida das pessoas. E tu, o que te motiva? 💪 Consulta a agenda de Formações Iniciais no site da Les Mills Portugal e descobre quando te podes inscrever e o poder de conduzir uma aula de verdade! | Les Mills Portugal
501 views5 months ago
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Get unlimited access to 1000 world’s best workouts in the ultimate fitness app, LES MILLS . 💦 Strength, HIIT, cardio, yoga, cycling, dance & more 🔥 World’s best instructors 🎧 Incredible music 💯 Beginner to advanced workout plans ⚡ 10 – 55 minute workouts | Les Mills
374.8K viewsMar 31, 2022
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LES MILLS makes it easy to find balance. Enjoy HIIT, strength, yoga, and mobility workouts – anywhere you choose. | Les Mills
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The world's best workouts taught in 21,000 gyms worldwide are in our app! Try BODYPUMP, BODYCOMBAT - over 800 workouts across cardio, spin, strength, dance and yoga. Incredible instructors combined with epic music...See why millions of people train with us each week. | Les Mills
8.4M viewsFeb 27, 2020
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Work out at home with UNLIMITED access to 1000 workouts across strength, spin, yoga, HIIT and more. Choose routines that fit your schedule, from 15-to 55-minutes and follow your favorite instructors from around the world. | Les Mills
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Get the year rolling with Nel. Enjoy 10% off Smart Tech gear using code: NEL10 | Les Mills
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Score a whole year of fitness – for less. Grab a LES MILLS Annual Premium Plan and save. | Les Mills
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Hundreds of scientifically proven workouts designed to help get the results you want. | Les Mills
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Unlimited access to 800 workouts! Strength, cardio, yoga, HIIT & dance. | Les Mills
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