Fortalecer el abdomen no siempre requiere tirarse al suelo ni realizar movimientos complicados. La entrenadora Naty Muller propone una rutina de abdominales de pie pensada para trabajar la cintura, ...

En Colombia, más de la mitad de los adultos vive con exceso de peso, pero el indicador más usado para identificar esa condición —el índice de masa corporal (IMC)— ofrece una lectura incompleta, pues ...

El verano está a la vuelta de la esquina y sabemos que son miles de personas las que se preocupan por lucir un cuerpo perfecto. Si te sentís identificada, a continuación especialistas recomendarán ...

El pasado jueves 30 de octubre en Zumba con Maria, se vivió una clase especial de Halloween. María Giménez, destacó que en el Club 25 de agosto, «30 alumnas vinieron cada una lookeadas, trajes que la ...

Briggitte Bozzo no tiene problema con dar detalles del procedimiento estético al que se sometió para reducir su cintura, la actriz de 24 años, quien forma parte de "Las estrellas bailan en Hoy", y es ...

Popularmente, el pilates ha pasado para muchos por ser una disciplina menor, a menudo catalogada como una actividad suave, más idónea para la gente mayor o para quienes padecen o se recuperan de ...

La posibilidad de fortalecer el abdomen sin necesidad de recostarse en el suelo ha ganado popularidad entre quienes buscan alternativas accesibles y efectivas. Utilizar una silla resistente permite ...

Al agacharse para recoger algo, al abrocharse los pantalones o incluso cuando uno se inclina, la grasa abdominal sobresale. Ese detalle resulta molesto e impacta constantemente. No es sólo una ...

Existe una rutina de yoga que es ideal para fortalecer el abdomen en casa y definir la cintura. Si ya te cansaste de los abdominales tradicionales, estos tres ejercicios que demandan menos movimiento ...

Aunque hemos empezado mostrándote la versión en negro de estos pantalones de vestir de Mango, están a la venta en dos colores diferentes. Y es que también los encontrarás en marrón. "Como neutro ...

Dos ejercicios que los fisioterapeutas suelen recomendar a partir de los 40 años para reducir peso, tonificar el abdomen, afinar la cintura y fortalecer el core son la rotación de tronco con banda ...

En los últimos meses, el mercado peruano ha experimentado un auge masivo en la venta y uso de fajas moldeadoras, cuya popularidad crece en centros comerciales y comercios informales, pese a las ...