A Zumba Fitness é uma das modalidades mais populares do Brasil e continua atraindo milhões de praticantes que buscam queimar ...

Quem mora em Telêmaco Borba e gosta de dançar pode aproveitar uma oportunidade gratuita. Estão abertas as inscrições para o projeto Simplesmente Dance, que oferece aulas de zumba, danças urbanas e ...

A dança é considerada uma atividade completa porque trabalha diversos aspectos do corpo de maneira integrada. Ela proporciona benefícios tanto físicos quanto mentais, especialmente importantes após os ...

Num ginásio, existem várias aulas de grupo que juntam danças. Aqui, consegue perder tantas calorias como num treino comum com pesos e máquinas. A verdade é que até nas danças mais paradas consegue ...

Descubra como a Zumba, uma dança dinâmica e aeróbica, pode transformar a saúde física e mental dos adeptos. Popularizada no Brasil em 2010, a Zumba combina ritmos latinos, como salsa e merengue, e ...

Zumba continua a ser um favorito do fitness com fãs de dança, diversão e celebridades. Leo Dias se emociona ao anunciar morte Deputados acionam MPF contra Motta e acusam presidente da Câmara de ser o ...

Há quem ache que não leva muito jeito para fazer ou que diga que já nasceu sabendo. Fato é que agachar, empinar e rebolar a bunda diz mais sobre trabalhar as articulações, flexibilidade e a ...

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final. Pesquisas tem reforçado que o movimento físico por meio de exercícios é um tratamento para problemas de saúde mental, bem como ...

Índia – Um homem, 35, sofreu um infarto e morreu enquanto participava de uma aula de Zumba. O caso foi registrado no último sábado (20). O momento aconteceu na Índia. Imagens de câmeras de segurança ...