Las calorías, como los kilos, no son la mejor medida de la efectividad de nuestras sesiones de ejercicio, sobre todo porque ...

No se trata de dejar el perfume, sino de cambiar dónde lo aplicas; descubre por qué los expertos piden proteger la base del ...

El envejecimiento es inevitable, pero el deterioro cognitivo no. La neurociencia demuestra nuestros hábitos influyen en el ...

Las mujeres que dan a luz entre los 24 y los 38 años tienen buena salud hormonal al encontrarse en edad fértil y presentar ...

Distintas alternativas naturales pueden aportar dulzor a bebidas y comidas sin comprometer la salud. Cuáles son ...

Una de las patologías más frecuentes es el hígado graso, una enfermedad que afecta a entre el 20% y el 25% de la población ...

Cómo vive siglos el tiburón de Groenlandia: metabolismo, genes y estudios europeos que revelan el vertebrado más longevo del ...

Seamos sinceras: un cuerpo saludable y plenamente en forma no solo tiene que ver con ejercicio constante. Una de las partes ...

Sabíamos que el ejercicio era saludable, pero descubrir la acción de las exercinas, de las que se habla como promotoras de ...

El insomnio suele aparecer una vez cumplidos los 50 y trae grandes consecuencias negativas para nuestra salud física y ...

De acuerdo con el Centro Catalán de Endocrinología y Nutrición elegir rutinas personalizadas y entender tu cuerpo puede ...

Dormir bien no depende solo de las horas ni de los despertares nocturnos. Un médico explica un tercer hábito fundamental para ...