Découvrez comment le lien entre poids et cerveau à la cinquantaine révèle une tension biologique inattendue, même en cas de ...

La faim est souvent l’ennemi numéro un lorsqu’on cherche à perdre du poids. Même avec de bonnes intentions, les fringales ...

En hiver, la balance a souvent tendance à pencher du mauvais côté. Bonne nouvelle, un entraînement très court, faisable chez ...

Oui, la marche peut vous aider à atteindre vos objectifs fitness. Un médecin du sport partage un guide étape par étape pour ...

Quoi qu’en dise Internet, la perte de poids se résume à manger régulièrement moins de calories que l’on n’en brûle. Certains ...

Manger du pain tout en cherchant à perdre du poids ? C'est possible grâce à cette alternative riche en protéines, pensée pour ...

L’une des recommandations les plus courantes que l’on entend souvent en matière de nutrition et de santé est de boire beaucoup d’eau. Mais est-ce vraiment efficace pour favoriser la perte de poids ?

Vous êtes en processus de perte de poids ? Ce smoothie coupe-faim aux pommes pourrait vous aider à atteindre votre objectif minceur. Grâce à ses ingrédients, il régulerait la faim et ralentirait même ...

Le professeur Tim Spector, éminent épidémiologiste et expert en nutrition, met en garde contre l'utilisation excessive des injections pour perdre du poids. Selon lui, ces traitements ne devraient pas ...

De nombreuses astuces circulent lorsqu’il s’agit de perte de poids. Parmi elles, l’idée selon laquelle boire de l’eau avant un repas aiderait à perdre du poids. Mais qu’en est-il réellement ? Un ...

Envie de grignoter sans ruiner vos efforts ? Bien choisies, les collations permettent de calmer les petites faims tout en prenant soin de votre silhouette. Pour allier équilibre et plaisir, une ...

L'arrêt des médicaments de gestion du poids entraîne une reprise pondérale rapide, les utilisateurs retrouvant souvent leur ...