İZMİR'de balıkçılık yaparak geçimini sağlayan Saliha Bedel (50), Karşıyaka Sağlıklı Hayat Merkezi'nden aldığı diyetisyen desteğiyle 26 kilo verdi. Diyet yapmadan yalnızca beslenme düzenini değiştirere ...

Ramazan ayında öğün düzeninin ve sıvı alımının değiştiğine dikkat çeken Diyetisyen Beste Mum, "Ramazan, doğru beslenme stratejileriyle kilo vermek için bir fırsata dönüşebilir. Ancak yanlış uygulamala ...

Zaman zaman insan vücudunun bazı mekanizmaları internette yeniden konuşulmaya başlanıyor ve kilo vermek gibi bazı hedefler için çözüm olarak görülüyorlar. Kilo vermek isteyen kişilere, ani glukoz ...

Ramazan ayında kilo vermenin yolu dengeli ve bilinçli beslenmeden geçiyor. Uzmanlara göre, oruç metabolizmayı uyararak yağ yakımını hızlandırabilir ve sağlıklı kilo kaybına katkıda bulunabilir. Uzmanl ...

Yıllarca süren başarısız diyet denemelerinin ardından bakış açısını değiştiren 37 yaşındaki Maria Kirkeland, mucizevi yöntemler yerine sürdürülebilir ...

Türkiye Hastanesi beslenme ve diyet uzmanlarından Diyetisyen Bahattin Arslan, yazılı ve görsel medya aracılığıyla insanların sağlıklı olmayan diyetlere, ilaçlara ve çeşitli aletlere çaresizce ...

Kilo vermek istiyorsunuz ama hızlı kilo kaybının sağlığınızı riske atmasından endişe mi ediyorsunuz? Peki, 1 ayda ne kadar kilo vermek gerçekten güvenli ve etkili? İşte sağlıklı kilo vermenin püf ...

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında oruç tutarken en sık yapılan hatalara dikkat çekti. Bütün gün aç kalan mideye iftar saatinde aniden ağır ve yüksek karb ...