Le 17 décembre, la Hotte du Père Noël vous offre 5 cartes-cadeaux Olybe, valables sur des cours de yoga et méditation en ...

La bassiste néerlandaise est de tous les (bons) coups de la jeune scène jazz belge. Avec Dishwasher, avec Kanda, avec les ...

Et si avancer le dîner avant 20h changeait vraiment quelque chose à votre ventre et à vos nuits ? Une nutritionniste s’appuie sur plusieurs études pour en tirer cinq enseignements clés. Repousser le ...

Par l’édition du soir. Communément appelé « yoga du sommeil », le yoga nidra est une forme de yoga passive privilégiant la détente et le calme. Cette technique proche de la méditation permet de ...

Essentielle pour favoriser un sommeil de qualité, la routine du soir doit être bien orchestrée. Pour cela, il est important de commencer assez tôt ce moment de retour au calme. Les conseils pleuvent ...

Passionné de sport, de cinéma et de télévision (à l’écran comme derrière) depuis son enfance, Bernard est journaliste pour le 10 Sport depuis 2018. Plus habile clavier en main que ballon au pied, il ...

On le fait tous quand on se balade dans notre quartier plongé dans la noirceur. N’importe quel voisin allumant les lumières et ne tirant pas ses rideaux s’expose au jugement impitoyable des ...

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Chaque mercredi soir, la salle de motricité du groupe scolaire accueille les adeptes du yoga et leur séance hebdomadaire animée par Sibylle Schatz-Botti. Une vingtaine de pratiquants s’octroie un ...

Où trouver l'As du Yoga ? En relisant l'intitulé puis en regardant votre carte d'Illumis, la réponse devrait vous sauter aux yeux ! Les 5 cercles représentent les zones sauvages autour de la Tour et ...

L’expression complète est d’ailleurs "araignée du matin, chagrin, araignée du midi, souci, araignée du soir, espoir". Elle aurait vu le jour au XVIIe siècle. Dans les campagnes, on prêtait attention ...

Stéphane Fallu s’est adonné à des dizaines de séances de voyeurisme nocturne pour le bien d’une nouvelle émission qui sera présentée prochainement. En pleine nuit, l’humoriste et ses invités ...