Klub Sportowo-Turystyczny Diablak zaprasza na cotygodniowe zajęcia z zakresu sztuk walki. Zajęcia dedykowane są osobom ...

Kocie ruchy, skupienie na twarzach. Rozlegają się rytmiczne dźwięki muzyki, dookoła walczących zawodników tłum gapiów. Raz po raz słychać brawa, raz po raz zebrani z aplauzem wyrażają swój podziw.

Łagodne sztuki walki, takie jak Tai Chi, Aikido czy Wing Chun, to nie tylko trening ciała, ale również umysłu. W odróżnieniu od intensywnych ćwiczeń, te dyscypliny minimalizują ryzyko kontuzji, a ...

- Dużo się teraz mówi o tym, że kobiety powinny się wspierać. To słowo "powinny" jest kluczowe, bo nie zawsze tak jest – mówiła Anna Lewandowska w "Dzień Dobry TVN", opowiadając o swoim nowym ...

W sobotę 10 stycznia 2026 w Żaganiu ruszyło dojo Renshi. To miejsce, w którym mogą ternować wschodnie sztuki walki młodsi i starsi. Organizatorzy zapowiadają klimat Japonii i Okinawy. Czym jest dojo? ...

Gdy wchodzisz do ringu, to głowa jest najważniejsza. Dużo najlepszych zawodników powtarza, że przygotowanie fizycznie to tylko mała cząstka. Jeżeli wiesz czego chcesz, jesteś nastawiony na wygraną, ...

Targi Japońskie w Katowicach to niezapomniana podróż do serca Kraju Kwitnącej Wiśni. Dwudniowe wydarzenie łączy miłośników ...

Weterani, rodziny poległych żołnierzy i mistrzowie sportów walki spotykają się w Rzeszowie. W dniach 15–16 października 2025 roku w 21. Batalionie Dowodzenia odbywa się 45. edycja „Projektu Wojownik” ...

Eksperci z Harvardu wskazali aktywność fizyczną, która może przynieść korzyści osobom po 55. roku życia. Nie chodzi jednak o bieganie czy szybki marsz, lecz o łagodne sztuki walki, które zyskują na ...