Jumping jacks disebut efektif membakar lemak tubuh, termasuk perut. Namun, apakah cukup atau perlu dikombinasikan dengan latihan lain? Simak ulasannya di sini! Telah lama diketahui bahwa olahraga ...

Jakarta (ANTARA) - Memiliki tubuh ideal tentu menjadi dambaan banyak orang. Selain menunjang penampilan, kondisi tubuh yang sehat juga memberikan rasa percaya diri dalam menjalani aktivitas ...

JawaPos.com-Memiliki tumpukan lemak di area perut sering kali membuat banyak orang merasa kurang percaya diri. Tak heran jika ...

Ingin perut rata tanpa ke gym? Coba 7 olahraga sederhana ini yang terbukti efektif mengecilkan perut buncit jika dilakukan ...

PIKIRAN RAKYAT - Perut buncit diakibatkan oleh penumpukan lemak di area perut. Hal itu terjadi karena jumlah kalori yang dikonsumsi melebihi jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh menjadi energi. Jika ...

Temukan 7 gaya jalan kaki yang efektif membakar lemak perut dan tingkatkan kebugaran tanpa perlu ke gym. Menurunkan lemak perut bukan sekadar persoalan estetika, tetapi juga kesehatan. Lemak di ...