Sabemos que o agachamento é o exercício mais recomendado quando o tema é tonificar os glúteos. Mas engana-se se julga que é o único eficaz. Em entrevista exclusiva ao SportLife, a 'personal trainer' ...

O rabo continua a ter lugar de destaque no exercício físico que é proposto diariamente em todos os ginásios, aplicações de fitness e manuais de atividade física. E, convenhamos, a maioria das ...

Sim, com apenas seis exercícios poderosos vai poder ter um rabo de sonho, dizer adeus à celulite que já a acompanha há mais tempo do que a sua melhor amiga.