Mejorar la postura de la espalda es esencial para nuestra salud y bienestar diario. En un mundo cada vez más sedentario o, ...

Ponerse en forma implica trabajar cada una de las zonas musculares de nuestro cuerpo, y la espalda no es la excepción. En ...

Si tenemos en cuenta que cada mes 1.600.000 personas buscan "ejercicios para la grasa de la espalda", está claro que es un tema que muchos de vosotras queréis tratar. Pero tener grasa en la espalda es ...

El dolor de espalda tiene diferentes causas que van desde el exceso de uso, estiramientos inadecuados o espasmo, esguinces de ligamentos, problemas de las articulaciones hasta una hernia discal. Este ...

Los problemas de espalda son algo muy frecuente: se estima que el 80% de la población sufrirá, en algún momento de su vida, molestias en esta zona del cuerpo, y lo más común es que se de en la zona ...

Esta condición es difícil de tratar. Pero moverte puede ayudar, si lo haces bien. Pregúntale a Well Esta condición es difícil de tratar. Pero moverte puede ayudar, si lo haces bien. Credit...Joyce Lee ...

Los ejercicios de espalda para mujeres son imprescindibles para cualquier rutina de entrenamiento, especialmente si buscas tonificar tu cuerpo de forma completa. Y es que una espalda fuerte no solo ...

¿Quieres transformar tu espalda y descubrir los mejores ejercicios con polea para fortalecerla de verdad? Si te estás planteando mejorar tu rutina de entrenamiento o quieres evitar desequilibrios ...