Todos tenemos días malos en los que no nos apetece hacer nada. Todo nos cuesta más y no nos sentimos con ganas de ir a entrenar, de preparar la comida del día siguiente, de hacer la compra o de sacar ...

Con las altas temperaturas, solemos pensar que la única forma para hacerles frente es a través de aires acondicionados o ventiladores. La realidad es que hay técnicas ancestrales que nos permiten ...