El yoga es una práctica que normalmente se asocia con la calma, la concentración y la intención de reconocer las habilidades ...

¿Te animas a iniciarte en el yoga? Genial, porque todo son ventajas. Esta práctica te ayuda a conocerte mejor, equilibra cuerpo y mente, te enseña a respirar (sí, a respirar) y te aporta flexibilidad, ...

El yoga es una actividad que fortalece el centro del cuerpo, ayudando en la postura, el funcionamiento de los músculos y la relajación en general. Aunque al inicio el yoga puede resultar difícil de ...

Si hay una disciplina rodeada de mitos, confusión y cierta aura de 'no es para mí', esa es el yoga. Y lo digo desde la experiencia. Hasta hace no mucho, yo misma pensaba que el yoga era uno solo: una ...

El abanico de opciones es inmenso. Sea para desarrollar tu fortaleza, flexibilidad, aumentar tu resistencia física y mental o simplemente encontrar el equilibrio de tu cuerpo, hay un método de yoga ...

Por lo general, cuando escuchamos la palabra Yoga nos vienen a la mente imágenes de una actividad 100% de relax, una actividad meditativa, aunque seguro también piensas en posturas complicadísimas de ...

¿Tiene interés en intentar la práctica de yoga? Aun cuando no hay reglas fijas sobre las disciplinas de yoga recomendadas, algunas probablemente le ayudarán a aliviar los síntomas del lupus y otras ...

El problema es que todavía hay muchos mitos que se repiten sobre esta disciplina milenaria que se originó en India, pero que tomó auge internacionalmente en el siglo XIX. Las personas que nunca han ...