Merdeka.com - Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan di atas matras. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di atas udara, menumpu dengan tangan atau ...

Ilustrasi senam irama - Mengenal senam irama, pengertian, manfaat dan macam-macamnya, rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah-langkah. TRIBUNNEWS.COM - Mengenal senam irama, ...

Bola.net - Manfaat senam lantai yang perlu kamu ketahui. Senam lantai memiliki segudang manfaat bagi tubuh secara fisik dan mental. Faktanya gerakan dari senam lantai dapat membantu meningkatkan ...

Merdeka.com - Senam lantai (floor exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang cukup digemari. Senam lantai sendiri adalah salah satu bagian dari rumpun senam dalam dunia olahraga. Sesuai ...

Jakarta (ANTARA) - Pengurus Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Indonesia (PDSKO) Dr. Ade Jeanne D.L. Tobing, Sp.K.O merancang gerakan senam berisi beragam aktivitas menyenangkan sehingga ...

TEMPO.CO, Jakarta - Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Universitas Indonesia Listya Tresnanti Mirtha, memberikan tips bagi para pemudik untuk melakukan peregangan sendi dan otot selama ...

Ibu-ibu hamil mengikuti latihan senam kegel yang digelar oleh tim pengabdian masyarakat Unair di Puskesmas Pucang Sewu Surabaya sebagai edukasi melatih kekuatan otot dasar panggul saat kehamilan ...

TRIBUNNEWS.COM, MAKKAH - Jemaah haji Indonesia yang akan berangkat ke Arab Saudi akan menempuh perjalanan kurang lebih selama 9 jam berada di dalam pesawat. 9 jam berada di dalam pesawat tentu bukan ...

Bola.net - Senam kegel selama ini dikenal sebagai senam untuk ibu-ibu atau wanita hamil saja. Namun tahukah kamu bahwa senam kegel saat ini juga dilakukan oleh pria karena memiliki banyak manfaat ...

JCH Kloter 15 Embarkasi Hang Nadim Batam melakukan senam peregangan badan di bandara, sesaat sebelum memasuki pesawat, menuju Tanah Suci, Jumat. (Humas PPIH Embarkasi Batam) Batam (ANTARA) - Jamaah ...