En réduisant l’apport énergétique total de la journée, on maigrit. Le régime protéiné obtient le même résultat avec l’avantage de ne pas trop toucher à la masse musculaire. Les protéines alimentaires ...

Saviez-vous que certains fruits peuvent devenir vos meilleurs alliés dans un régime hyperprotéiné? Si les viandes, poissons ...

On pensait tout savoir sur les protéines… jusqu’à ce que les fruits s’invitent à la table des champions. Longtemps mis de côté dans le débat nutritionnel autour des protéines, les fruits font ...

Camila Jiménez González does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations ...

Maude Perreault est membre de l'Ordre des Diététistes de l'Ontario et de la Société Canadienne de Nutrition. Ses recherches post-doctorales sont financées par la Helderleigh Foundation. University of ...