Versez la semoule dans un petit saladier, ajoutez le jus d’un citron, l’huile d'olive et 5 cl d’eau. Salez et poivrez, mélangez, laissez reposer 10 min, puis égrenez à la fourchette. Laissez macérer ...

Inutile de renoncer à sa gourmandise quand on est au régime ! Gaspacho vert, rouleaux d’été au crabe, toast de légumes aux herbes, makis concombre radis, ou encore lotte au coulis de poivrons rouges, ...

Ce régime a été mis au point par des médecins pour le personnel navigant US AIR FORCE, il a été étudié pour perdre de 10 / 14 k en 2 semaines, sans subir de fatigue. Il demande un petit effort les ...

En plus d’être excellente, cette recette minceur vous aide à ne pas faire exploser vos calories dans l’assiette ! Encore mieux ? Elle n'est pas chère. C’est l’été, et avec lui vient l’envie de faire ...

Qui dit chandeleur, dit forcément crêpes ! Et vous allez pouvoir en manger sans faire d'entorse à votre régime sans sucre, grâce à cette recette simple et efficace. tik Le régime sans sucre, idéal ...

Un plat présenté à A Mediterranean Odyssey par Yotam Ottolenghi, le 17 octobre 2014 à New York - Dave Kotinsky / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP Ses effets bénéfiques s'expliquent ...