Vivimos en un mundo de proyecciones. Y cuando rechazamos o cuando huimos de aquello que no queremos ver en nosotros mismos, lo proyectamos en nuestra vida y en nuestras relaciones. La buena noticia es ...

En la actualidad se ha demostrado que la meditación zen tiene un gran número de beneficios para la salud tal como se ha reseñado en diversos experimentos en los cuales se analiza lo que pasa en el ...

El zen es una antigua práctica budista de origen chino que, en su versión japonesa, da menos prioridad a las escrituras doctrinales y exige concentrarse en cada acción y tomar conciencia del momento ...

Antes pensaba que la meditación no era para mí. Demasiado reflexiva, exigente y frustrante cuando la mente se niega obstinadamente a calmarse. Pero luego descubrí la meditación Metta, también conocida ...

“Parece demasiado, es interminable y es todo a la vez. ¿Te acuerdas de la película que acaba de ganar como mejor película? ¿Cómo se llamaba? ¿Todo, en todas partes al mismo tiempo? No fue mi favorita, ...

El maestro Soko Pierre Leroux estará en el país durante marzo y abril enseñando la práctica de la meditación zen, enfocada en apartarse de lo cotidiano y buscar la tranquilidad interna, lejos de la ...

Durante las últimas semanas hemos adoptado un estilo de vida que nos remite al confinamiento, a la sana distancia y a permanecer en casa para prevenir y mantenernos a salvo a raíz del coronavirus ...