Las amantes del yoga seguro que conocen a Xuan Lan, una referente indiscutible en el mundo del yoga y del bienestar. Con la publicación de su tercer libro, 'La hija vietnamita', mediante su historia ...

Según Google Trends las búsquedas de clases de yoga en casa han aumentado un 300% durante la cuarentena. Y es que el yoga se ha revelado como una de las mejores disciplinas para cuidar cuerpo y mente ...

Practicar yoga o pilates desde casa es una forma efectiva de cuidar cuerpo y mente... siempre que contemos con el equipamiento adecuado. La falta de comodidad, estabilidad o espacio puede hacer que ...