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Il est courant de mettre fruits et légumes dans le même panier, mais ils sont pourtant très différents, notamment au niveau nutritionnel. Je suis journaliste spécialisée dans la cuisine pour ELLE, ...
Que ce soit pour être en bonne santé ou pour avoir des bras aussi forts que ceux de Popeye, vous le savez, il faut varier son alimentation en mangeant des fruits et légumes. Mais pourquoi dit-on qu’il ...
Cinq fruits et légumes par jour, d’accord, mais à raison de quelles proportions ? Une spécialiste nous répond en détails. A force d’être martelé régulièrement partout, le message a fini par passer : ...
En été, on consomme des fruits et légumes sans modération, souvent sans connaître leurs nombreux bienfaits. On fait le point avec Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste diplômée et ...
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