Avocado toast, salade ou crudités... Découvrez cette fâcheuse habitude d'assaisonnement que vous devriez éviter selon la nutritionniste Kahina Oussedik. Elle alerte sur les mauvaises combinaisons ...

Tout ne se digère pas au même rythme, et ce détail joue pourtant un rôle clé dans l’assimilation des nutriments Équilibre digestif - Tout ne se digère pas au même rythme, et ce détail joue pourtant un ...

Ballonnement, graisse tenace au niveau du ventre, digestion lente... Et si la solution se trouvait dans nos placards et le frigo ? Certains aliments du quotidien peuvent devenir de véritables alliés ...

Pour plus de confort digestif à Noël, un ventre moins gonflé : voici 9 ingrédients conseillés par une nutritionniste.

Pour ne plus souffrir de ballonnements après le petit-déjeuner, adoptez ce menu recommandé par une nutritionniste.

Quelques gouttes de citron versées sur des carottes râpées peuvent suffire à perturber la digestion et à anéantir les bienfaits des crudités. De même, manger une pomme après un avocado toast complique ...

L’eau à température ambiante ne nuit pas à la digestion, mais la température du liquide ingéré et le type de liquide peuvent en effet avoir un impact. « La réponse courte, c’est non », dit Steven Le ...

Certains aliments ont un pouvoir laxatif – en douceur! – qui peut vous aider à avoir un bon transit intestinal et vous éviter les douleurs de la constipation. Coup d’œil sur les meilleurs trucs à ...

Essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, le foie permet de filtrer les toxines du corps, équilibrant les hormones en facilitant la digestion au quotidien. Lorsqu’il est surchargé par des ...

La dinde est une source de protéines maigres très prisée pendant les Fêtes. Faciles à digérer, ces protéines sont supérieures ...