Con estos ejercicios sencillos podrás fortalecer la musculatura de la espalda baja y reducir el riesgo de molestias en la ...

Teresa Bas, cirujana y experta en columna vertebral, sostiene que el 90% de las hernias discales de las hernias pueden tratarse de manera conservadora. Para ello es importante que se actúe a tiempo, y ...

Es la segunda enfermedad crónica más habitual, tras la tensión arterial elevada, afectando a uno de cada cinco españoles, ...

Una rutina de ejercicios en casa para combatir el dolor lumbar y mejorar tu postura de forma definitiva. Conocé los 5 movimientos claves para cuidar tu espalda.

Una investigación con pacientes de dolor lumbar revela que la percepción sobre la capacidad de moverse es un factor ...

Ni siquiera es una enfermedad sino un síntoma; sin embargo, este matiz no evita que el dolor lumbar se sitúe como la principal causa de discapacidad en el mundo. El concepto “lumbalgia” (o “lumbago”) ...

Especialistas en medicina deportiva recomiendan 5 ejercicios para fortalecer la zona lumbar, mejorar la postura y prevenir el dolor de espalda.

El dolor crónico de espalda no es solo un problema físico, sino que provoca una "sensibilización central" que altera el cerebro.

La atrofia muscular ocurre al no utilizar los músculos lo suficiente. Cuando no ejercitamos estas zonas, los tejidos pueden adelgazar y perderse gradualmente. Las causas de este tipo de afecciones ...

No es la primera vez que compartimos algún remedio para aliviar el dolor de espalda que aparece tras pasar tantas horas sentados en la redacción o en la oficina. Ya os hemos hablado de sacos de ...

¿Con qué frecuencia sueles quejarte de algún dolor en la espalda? Esta dolencia, que es una de las que más se han agravado tras la pandemia debido a la inactividad, puede convertirse en un problema ...

Afecta a casi el 80% de la población alguna vez en su vida y es la segunda causa más frecuente de visitas al médico ...