Es una forma de obtener indicios sobre el trastorno de ansiedad generalizada.El cuestionario fue desarrollad por la ...
La ansiedad aparece sin aviso y acelera pensamientos, respiración y pulso. Controlarla sí es posible con herramientas simples y prácticas. La respiración consciente ayuda de inmediato. Inhala cuatro s ...
Estos tips te ayudarán a prevenir la ansiedad y el estrés. En tiempos de cambio, la Inteligencia Artificial comparte los que los profesionales aconsejan.
La neurocientífica advierte de que forzar ese cambio en pleno episodio puede generar aún más tensión y propone un enfoque distinto, más amable y menos exigente con el propio cuerpo ...
La ansiedad está saliendo del armario, discutida y reconocida abiertamente por celebridades como Oprah, Lady Gaga, Steven Colbert y una larga lista de otras personas famosas. Casi todas las semanas, ...
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Profesor de la Universidad Javeriana explica como identificar entre ansiedad y trastorno de ansiedad
Experto explica en que situaciones se debe acudir a un profesional y algunas recomendaciones para poder controlarse en estos ...
El ejercicio físico ha sido reconocido durante décadas por sus beneficios para el cuerpo, pero cada vez más investigaciones ...
Los datos hablan por sí solos. En todas las etapas de la vida, desde la adolescencia hasta la edad adulta, la ansiedad es un problema de salud mental más común de lo que creemos. Según la OMS ...
Trabajar como freelance puede ser una montaña rusa de altibajos. Un contrato puede finalizar de repente o un artículo ser rechazado, lo que puede generar incertidumbre sobre la aceptación de futuras ...
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