La gente a menudo me pregunta: "¿Qué puedo hacer para aumentar mi felicidad?" Les digo que hay toneladas de cosas que pueden hacer, y aunque he escrito un libro sobre cómo aumentar la felicidad ahora, ...

COMO CATEDRÁTICA de psicología de Yale y conductora del pódcast The Happiness Lab (El laboratorio de la felicidad), he dedicado los últimos años a proporcionar consejos sencillos con bases científicas ...

Todos los días alguien nos pregunta: '¿Cómo estás?'. Solemos responder en automático o, peor aún, utilizamos la réplica como descarga. Este psiquiatra nos anima a pensar cuál es la verdadera respuesta ...

Si eres un lector habitual de esta columna o has estudiado la ciencia de la felicidad en otro lugar, sabrás que ser más feliz requiere tres tipos de esfuerzo: usar el intelecto para comprender tus ...

Buscarla sin descanso puede frustrarte por eso, con motivo del Día Mundial de la Felicidad, que se celebra hoy 20 de marzo, ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Para el año 2030, se estima que la depresión será la principal causa de discapacidad en el mundo, de ...

En los orígenes de la filosofía occidental ya aparece una idea sorprendentemente moderna sobre la felicidad. La formuló hace más de dos mil quinientos ...

¿Cómo puede uno ser más feliz? ¿Cómo puede saber los pasos que ha de seguir para alcanzar dicha felicidad? La realidad es que no son respuestas que tengan fácil solución y, de hecho, el concepto de ...

Estás en una fiesta pero no dejas de pensar que tu look no es el ideal. No te relajas en el spa porque deberías estar adelantando curro. Pierdes la mañana rumiando qué decir a tu jefe, al que no sabes ...

Pero, la ciencia también dice que no es necesario tener miles de amigos para obtener los beneficios, ya que lo importante es ...